Сочинение на тему чем вреден и полезен компьютер!

Сейчас 21 век и у каждого есть компьютер. И многие начинают задумываться полезен компьютер или все таки вреден? но мы точно сказать не можем. Но если пользоваться компьютером по специальным инструкциям то можно и сохранить здоровье ... просто нужно соблюдать вот такие вот правила:

1) работая на компьютере, нужно делать перерывы по 10 минут каждый час

2) нужно выполнять упражнения для глаз

3) работая за компьютером почаще менять положение тела

И если выполнять эти 3 правила то можно и не беспокоиться о здоровье