Что такое тезис? И как доказать его?

Тезис - это суждение, истинность которого надо доказать. Аргументы - это те истинные суждения, которыми пользуются при доказательстве тезиса.

Г. П Малахов написал множество книг о голодании. Один из видов голодания-каскадное. Малахов Г. П. выдвинул свой тезис, что "каскадное голодание " помогает восстановить здоровье. А потом доказывает, напечатав множество книг, где даются отзывы множества оздоровившихся пациентов.

Тезис - это мысль которую нужно доказать. А доказательство - это аргументы.