Записать не менее 5 способов продолевания злости

Злость - это гнев.

А гнев надо направлять в правильное русло.

Чтобы преодолеть злость, надо меньше общаться с людьми, которые вам Ее доставляют. А если не можете избежать и скрыться от таких людей из-за обстоятельств, то научитесь терпеть, глубоко дышать, думать о прекрасном, слушайте классическую музыку.

Зло-это грех, помните.

Всего доброго!

1. Не доводите себя до предела, когда на вас кричат или критикуют!

2. Cделай глубокий вдох, сосчитай до десяти и успокойся.

3. Иногда, давай волю своим эмоциям.

4. Избавьтесь от накопившегося беспокойства.

5. Сходите к невропатологу!