Творог с колька находится белков жиров углеводов и витаминов

Творог богат витаминами, весьма полезными для нашего организма, в том числе, такими витаминами как:

Витамин A - 0,05 мг

Витамин PP - 0,4 мг

Бета-каротин - 0,03 мг

Витамин A - 55 мкг

Витамин B1 - 0,04 мг

Витамин B2 - 0,27 мг

Витамин C - 0,5 мг

Витамин E - 0,2 мг

Творог богат макро и микроэлементами, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма, в том числе:

Кальций - 164 мг

Магний - 23 мг

Натрий - 41 мг

Калий - 112 мг

Фосфор - 220 мг