Из чего состоит: снежинка, пыльца.

из чего состоит в виде кальций, белком и т. д. : лимон, рыба, мясо куриное, огурец.

Снежинки

Формируются из испарений воды. Крошечные капельки при низкой температуре и влажности конденсируются высоко в облаках. Затем они сталкиваются с пылинками, витающими в воздухе, и присоединяются к ним. Таким образом, то, из чего состоят снежинки, - это пылинки (ядра кристаллов) и мелкие ледяные частички, постепенно нарастающие вокруг каждой из них.

Пыльца пчелиная (это пыльца с цветов и других растений, которую пчелы собрали и обработали своими ферментами)

Содержит разнообразные витамины: А, В1, В2, биотин, Е, С, К;

микроэлементы (около 28) - хлор, йод, калий, ванадий, кальций;

фолиевая и пантотеновая кислоты;

аминокислоты, некоторые из них не способны синтезироваться в организме человека;

от 30 до 60 % - углеводы: глюкоза, ксилоза, крахмал, фруктоза, а еще фитогормоны и антибактерицидные вещества;

различные фосфолипиды, фитостерины.

Лимон

Мякоть плодов лимона содержит органические кислоты, такие, как: лимонная, яблочная; витамины - тиамин, рибофлавин, аскорбиновая кислота; рутин. В семенах имеются жирное масло и горькое вещество лимонин. Листья также содержат значительное количество витамина C.

Рыба

Богата минеральными веществами, в том числе калием, магнием, кальцием, фосфором, железом.

Жирная рыба является богатым источником витаминов A, D и E, жирными Омега-3 кислотами.

Мясо курицы

В курице содержатся витамины (А, В, С, РР и т. д.) и минералы, такие, как: кальций, железо, натрий, фосфор и т. д.

Огурец

На 95% состоит из воды, а остальное занимает клетчатка и различные полезные вещества - витамины, минералы, соли. Этот овощ богат кальцием, калием, железом, цинком, магнием, кремнием, фосфором, йодом. В составе имеет и витамины: А, В1, В6, С и D.