Доклад о здоровой жизни 3 класс.

Чтобы быть вести здоровый образ жизни нужно есть как можно больше фруктов и овощей. Необходимо отказаться от фастфуда. А перед едой не забывать мыть продукты так как на них находятся микробы, которые при попадании в организм могут вызвать разные болезни.

Так же нужно заниматься спортом: каждое утро необходимо делать зарядку, зимой заниматься дома, а летом почаще выходите на улицу и дышите свежим воздухом.

Основа здорового образа жизни-это гигиена. Чистить зубы после каждого приема пищи. Мыть руки перед едой, после прогулки на улице и туалета. Умываться и мыться.

Если соблюдать эти простые правила, то вы станете здоровым и сильным.