В дневнике безопасности выделите раздел "Здоровый образ жизни". Начните этот раздел с режима дня, который вы составите для себя и постараетесь выполнить " обж"

Режим дня

6:30 - Просыпаюсь

6:45 - Утренняя зарядка

7:00 - Завтрак

7:30 - умываюсь

7:45 - собираюсь в школу

8:00 - иду в школу

8:30 - начало занятий в школе

15:00 - иду домой

15:20 - обед

15:45 - прогулка

16:15 - делаю домашнее задание

18:00 - свободное время

19:00 - помогаю готовить маме

19:30 - ужин

20:00 - сижу за компьютером

21:00 - готовлюсь к школе

21:30 - водные процедуры

22:00 - ложусь спать