Составьте бюджет продуктов на неделю

Картофель, капуста, лук и морковь.

Курица или куриные окорочка, немного свинины и (или) говядины.

1 или 2 десятка яиц.

Кефир, молоко и сметана.

1-2 разновидности макарон.

Гречневая, пшенная крупы и рис.

Фрукты и свежие овощи по сезону (редис, кабачки, помидоры, огурцы).

Сыр и творог.

Свежемороженая рыба (один день в неделю стоит делать рыбным).