Задать вопрос
12 августа, 13:44

Доклад на тему: правила безопасности за компьютером и почему важно их соблюдать.

+1
Ответы (2)
  1. 12 августа, 14:29
    0
    Требование и

    К используемого рабочему месту ПК:

    расстояние от монитора до глаз должно составлять от 600 до 700 мм, но не меньше 500;

    стул работника должен быть регулируемым по высоте и обеспечивать возможность поворота и изменения позы во время работы;

    высота стола - от 680 до 800 мм;

    поверхность стола должна позволять оптимально разместить на ней все необходимое для работы и др.

    Если не соблюдать эти правила может привести к следующим последствиям:

    нагрузка на зрение приводит к его ухудшению, покраснениям глаз, возникновению "синдрома сухого глаза";

    несоблюдение нормативов организации рабочего места может привести к искривлению позвоночника, заболеваниям суставов и болям различного характера;

    длительная концентрация внимания на экране вызывает переутомление.
  2. 12 августа, 14:34
    0
    1 Выбирайте правильную позу. А именно: прямо напротив экрана, верхняя часть монитора на уровне глаз или чуть ниже.

    2 Соблюдайте расстояние от глаз до монитора - 55-60 см (расстояние вытянутой руки). Нижняя часть монитора должна быть наклонена под небольшим углом к работающему (то есть, расположена чуть ближе).

    3 Выбирайте для работы за компьютером удобное кресло. Желательно, чтобы это было эргономическое (ортопедическое) кресло с подлокотником и подголовником.

    4 Высота сиденья кресла (стула) должна быть такой, чтобы руки, положенные на клавиатуру, были расположены горизонтально.

    5 Каждый час делайте перерывы на 15-20 минут. Перерыв, в котором Вы просто блуждаете по Интернету или играете за компьютером, не считается.

    6 Следите за дыханием: оно должно быть ровным, без задержек.

    7 Выполняйте как можно чаще упражнения для глаз.
Знаете ответ на вопрос?
Не уверены в ответе?
Правильный ответ на вопрос 👍 «Доклад на тему: правила безопасности за компьютером и почему важно их соблюдать. ...» по предмету 📗 Информатика. Развернутая система поиска нашего сайта обязательно приведёт вас к нужной информации. Как вариант - оцените ответы на похожие вопросы. Но если вдруг и это не помогло - задавайте свой вопрос знающим оппонентам, которые быстро дадут на него ответ!
Искать готовые ответы