Как влияет смена дня и ночи на образ жизни человека

Смена дня и ночи на Земле явление настолько древнее, насколько является древней сама наша матушка - планета. Когда на Земле зародилась жизнь, то вполне естественно, что живые организмы - растения и животные приспособились к смене дня и ночи. И даже не сколько приспособились, а сколько день и ночь были для них так же естественны как, например, зрение или дыхание. Для большинства видов животных день является периодом активности - охоты, повышенной жизнедеятельности, размножения и пр., а ночь - периодом покоя и отдыха. Однако известно немало видов животных у которых все с точностью до наоборот.