При охлаждении твёрдого тела расстояние увеличивается уменьшается или не меняется

Увеличивается ...

при охлаждении уменьшается

Молекулы обладают бОльшей или меньшей энергией. При повышении температуры количество энергии увеличивается и молекулы находятся уже на некотором удалении друг от друга, т. е. межмолекулярное расстояние увеличивается, что приводит к расширению тела. Межмолекулярным расстоянием обусловлено свойство тел сжиматься при воздействии давления, например. При охлаждении все наоборот. Кстати, межмолекулярное расстояние у тел в твердом и жидком состоянии одинаково, чем объясняется невозможность сжатия жидкости.