Задать вопрос
11 июня, 20:44

Как формировать правильную осанку

+4
Ответы (2)
  1. 11 июня, 21:27
    0
    Можешь ходить на конный спорт! Осанка за 5 тренировок сформируется. Или ходить и сидеть с книгой на голове.
  2. 11 июня, 22:22
    0
    осанку может испортить многое:

    долгая игра за компом когда ты сидишь и не замечаешь как

    горбишься или сгинаешься а осанка портится чтобы её формировать правильно часто ложись на твёрдую поверхность так чтоб спина с другой стороны от живота была слегка приподнята и полежи так хотябы

    минут 15 далее если у тебя плечи то не ровно друг к другу находятся постепенно круговыми движениями назад разминай их и старайся замечать сутулость и вовремя её избегай

    и не желательно на спине носить тяжёлое
Знаете ответ на вопрос?
Не уверены в ответе?
Правильный ответ на вопрос 👍 «Как формировать правильную осанку ...» по предмету 📗 Физкультура и спорт. Развернутая система поиска нашего сайта обязательно приведёт вас к нужной информации. Как вариант - оцените ответы на похожие вопросы. Но если вдруг и это не помогло - задавайте свой вопрос знающим оппонентам, которые быстро дадут на него ответ!
Искать готовые ответы