Задать вопрос
27 июля, 22:52

Составить 10 упражнений утренней зарядки. 1) на подтягивание2) для голов3) на плечевой пояс4) на тазобедренный5) для ног

+1
Ответы (1)
  1. 28 июля, 02:26
    0
    1) 2 подхода по 5 подтягиваний

    висеть 30 секунд

    2, обороты головой по и против часовой стрелки наклони вправо-влево-верх-низ

    3) обороти руками по и против часовой стрелки

    делать ножницы вправо и влево

    4) наклоны вправо-влево-верх-низ

    дотягиваться до пола 10 раз

    5) 50 подскоков на носках

    приседания
Знаете ответ на вопрос?
Не уверены в ответе?
Правильный ответ на вопрос 👍 «Составить 10 упражнений утренней зарядки. 1) на подтягивание2) для голов3) на плечевой пояс4) на тазобедренный5) для ног ...» по предмету 📗 Физкультура и спорт. Развернутая система поиска нашего сайта обязательно приведёт вас к нужной информации. Как вариант - оцените ответы на похожие вопросы. Но если вдруг и это не помогло - задавайте свой вопрос знающим оппонентам, которые быстро дадут на него ответ!
Искать готовые ответы