1. Зачем нужен самоконтроль при занятиях физическими упражнениями? 2. Что относится к субьективным и обьективным показателям состояния здоровья?

Question

Физкультура и спорт

Балагардаш

27 августа, 08:36

1. Зачем нужен самоконтроль при занятиях физическими упражнениями? 2. Что относится к субьективным и обьективным показателям состояния здоровья?

+5

Ответы (1)

Знаете ответ на вопрос?

Альверна · Answer 1

1.

Чтобы структуировать (систематизировать) тренировочный процесс, побегал - померил пульс и т. д.

2. Основу самоконтроля составляет оценка занимающимися общедоступными методами и приемами субъективных и объективных показателей состояния своего организма.