пример потенциальной и кинетической энергии

Потенциальная энергия - это энергия, которой обладает тело, поднятое на какую-то высоту над землей.

А кинетической энергией тело обладает при наличии какой-либо скорости, т. е. при движении!

Пример: Мяч бросают с какой-то высоты на землю. В верхней точки он обладает потенциальной энергией, кинетическая равна нулю. С уменьшением высота эта энергия тоже уменьшается. Когда мяч упадет на землю, он покатится. Его потенциальная энергия станет равной нулю, а кинетическая примет какое-то значение.