Гигиена зрения и слуха

"глаза "

1. Для хорошего зрения нужно играть в компьютер не больше 1 час. 30 минут.

2. Нужно умываться по утрам, делать зарядку для глаз, специальные капли и есть таблетки Черника Форте.

" уши "

1. Чтобы хорошо слышать надо чистить уши (мыть) каждые 2-3 дня.

2. Нужно купить специальный капли чтобы прочищать уши от ушной серы.

Например чистить уши или мыть их, тогда слух станет лучше, а чтобы зрение было хорошим надо делать зарядку для глаз и меньше играть в комп и конечно умываться по утрам