22 июня, 09:24

Значение двигательной активности для укрепления здоровья человека. Предупреждение плоскостопия и искривления позвоночника.

0
Ответы (1)
  1. 22 июня, 10:13
    0
    Основные группы скелетных мышц и их функции

    1. Мышцы конечностей - движение конечностей, удержание положения тела.

    2. Мышцы шеи и спины - удержание и движение головы, обеспечение вертикального положения тела, изгибов спины.

    3. Мышцы груди - движения рук, дыхание.

    4. Мышцы живота - наклоны вперед и в стороны, защита органов брюшной полости.

    5. Мышцы головы - жевание, мимика.

    Помимо поперечно-полосатых мышц в организме человека имеются гладкие мышцы, входящие в состав внутренних органов: желудка, кишечника, артериальных сосудов и др. Гладкие мышцы сокращаются медленно и независимо от желания, хотя они также управляются нервной системой. Их волокна короткие, одноядерные. Гладкие мышцы могут оставаться в сокращенном состоянии очень долго.

    Для того чтобы организм школьника правильно развивался и из него вырос здоровый, сильный человек, необходимо постоянно тренировать мышечную систему. Тренировки улучшают координацию движений, повышают работоспособность мышц, ускоряют восстановление работоспособности мышц при утомлении. Нагрузка на мышцы улучшает состояние человека, создает ощущение бодрости, положительно влияет на работу нервной и кровеносной систем.

    Формирование скелета и мышечной системы человека происходит в детские и юношеские годы. Наиболее распространенными нарушениями, с которыми можно бороться самостоятельно, являются искривление позвоночника и плоскостопие.

    Чтобы предотвратить плоскостопие, т. е. понижение свода стопы, следует носить обувь с задником, с эластичной подошвой, на небольшом каблуке.
Знаете ответ на вопрос?
Не уверены в ответе?
Правильный ответ на вопрос 👍 «Значение двигательной активности для укрепления здоровья человека. Предупреждение плоскостопия и искривления позвоночника. ...» по предмету 📗 Биология. Развернутая система поиска нашего сайта обязательно приведёт вас к нужной информации. Как вариант - оцените ответы на похожие вопросы. Но если вдруг и это не помогло - задавайте свой вопрос знающим оппонентам, которые быстро дадут на него ответ!
Искать готовые ответы
Новые вопросы по биологии
Помогите сделать задание: Почему эти организмы относятся к разрушителям, какое значение в жизни экосистемы они имеют? ↓ ↓ Дождевой червь Жук навозник Речной рак Муравей Гриф Грибы Бактерии
Ответы (2)
Кто из ученых первым разработал классификации систематику животнных
Ответы (2)
Сколько молекул атф образуется при полном окислении двух молекул глюкозы 1 - 36 2 - 76 3 - 38
Ответы (1)
Составьте 2 цепи питания птиц
Ответы (1)
Опишите отличия человека от представителей животного мира
Ответы (1)
Три примера растений обитающих в водоеме
Ответы (1)
В регуляцыи обмена сахара в организме принимает участие гормон
Ответы (1)
Цветок, срезанный для букета, может простоять в воде достаточно долго и выглядеть так же, как и цветки на растении. Подумайте, может ли срезанный цветок дать зрелый плод с семенами? Объясните свой ответ.
Ответы (1)
Почему культурные растения сильно отличаются от дикорастущих
Ответы (2)
Что надо, что бы вырастить плесень на хлебе? (для биологии)
Ответы (1)