Как нагрузка влияет на развитие утомления мышц?

Итак, прежде всего стоит сказать, что все виды мышечной ткани, а именно гладкая, сердечная и скелетная совершают работу. Однако, стоит учесть, что утомляемость можем возникнуть только в поперечно-полосатой мускулатуре, остальная же мускулатура работает по принципу автоматизма и испытывает утомляемость со старением всего организма. Работа поперечно-полосатой мускулатуры реализуется актино-миозиновым комплексом, для которого нужны молекулы АТФ - универсального источника энергии. АТФ образуется в результате окислительного фосфорилирования из молекул глюкозы. При длительной нагрузке или быстрой стремительной нагрузке, при которой организм испытывает истощение, происходит нехватка кислорода. Нехватка кислорода ведет к расщеплению пировиноградной кислоты на молочную кислоту. Молочная кислота не участвует в процессах мышечного сокращения, тем самым в большом количестве она вызывает утомляемость, сокращение их КПД. Также при недостатке кислорода происходит микротравмы мышц, которые также влияют на утомляемость.