Отдышка даже при самых легких тренировка, почему?

Возможны различные причины. Чаще всего различные заболевания начиная от нарушений работы сердечно сосудистой системы заканчивая заболеваниями нервной системы.

Курение, также сказывается на состоянии дыхательной системы.

Так же причиной отдышки может служить лишний вес. Если возникает отдышка даже при самых незначительных нагрузках нужно проконсультироваться с врачем, так как за этим может скрываться серьезное заболевание.

Если это 1 тренировка то твой физичиская форма не готова к к виду спорта а если это не 1 то твое тело серовно напригаеться даже если чючють