Перечислите признаки усталости нервной системы

Стощение нервной системы - это состояние, с которым часто сталкиваются современные женщины. Многие прекрасные дамы работают буквально на износ, успевая следить за домом, детьми, мужем и работой одновременно. Но быть сильной всегда - невозможно и, рано или поздно, наступает истощение организма. Недостаток сна, бесконечные проблемы и сильные эмоциональные потрясения только "подливают масла в огонь". Нервное истощение характеризируется множеством симптомов различного характера, страдают все системы организма. В статье мы расскажем о симптомах нервного истощения, основных причинах его возникновения и о способах восстановления организма во время сильной усталости.

Симптомы истощения нервной системы разнообразны, обычно встречается несколько симптомов одновременно: Проблемы со сном, частые пробуждения. Повышенная тревожность, приступы паники, навязчивые негативные мысли, чувство опасности. Апатия, хроническая усталость, нарушение концентрации внимания, памяти и координации движений. Низкий эмоциональный фон: ничего не радует, нет смысла что-то делать, не хочется ни с кем общаться. Раздражительность, редкие приступы сильной злости. Мигрень, головные боли. Температура тела 37 градусов и выше. Частые простуды, заложенность носа. Боли в позвоночнике, мышцах и суставах. Боль в животе, тошнота, рвота. Головокружение, потеря сознания. Непонятные шумы в ушах, в редких случаях - слуховые галлюцинации