1) Перечислите дейсвия, которые необходимо совершать в случае оказания первой помощи при ушибе бедра.

2) Объясните, почему для полноценного сна следует ложиться спать в одно и то же время и избегать напряженной работы и эмоционального возбуждения перед сном.

1) - пострадавшего положить/посадить-избавив от нагрузки

-приложить холод (лед и т. д.).

-при непроходящих болевых ощущениях доставить в больницу

2) Потому ч то у человека существуют биологические часы. Они позволяют организму приспособиться к тому, сколько ему дается на сон, сколько он должет бодроствовать. Привыкание помогает организму лучше реагировать на эти дей-ия, самочувствие удовлетворительно.

Эмоциональное возбуждение должно отсутствовать, потому что так организм быстрее погрузится в сон, этот сон будет глубже и спокойнее, а значит, организ лучше восстановит энергию и силы.