При каком ритме утомления мышц развивается медленнее

Скорость развития утомления при мышечной работе зависит от двух показателей - от физической нагрузки и от ритма работы, т. е. от частоты мышечных сокращений. При увеличении нагрузки или при учащении ритма мышечных сокращений утомление наступает быстрее. Мышечная работа достигает максимального уровня при средних нагрузках и средних скоростях сокращения мышц.