Какой физиологический смысл заключён в пословице "голод-лучший повар"

Мое мнение голод например при физической нагрузке (ты делаешь пробежку она намного эфективнее так как сжигаются больше каллорий), голод многие ученые доказали что он стимулирует мозг при интеллектуальной или умственной деятельности лучше работает, в более ускоренном варианте! а если ты поел мозг расслабляется его более труднее заставить работать)