Какие фрукты, овощи в витамине B9?

Чечевица, арахис, печень, семечки подсолнуха

Бобовые, зеленые листовые овощи, морковь, злаки (ячмень), отруби, гречневая и овсяная крупы, бобовые, дрожжи, орехи, бананы, апельсины, дыня, абрикосы, тыква, дрожжи, финики, грибы, корнеплоды, еще он есть в продуктах животного происхождения, таких как: печень, яичный желток, тунец, лосось, молоко, сыр, говядина, баранина, свинина и курица.