Что возникает при недостатке витамина B1, B6?

Недостаток витамина В6, или пиридоксина, может стать причиной развития некоторых патогенных процессов и различных заболеваний, поскольку этот витамин играет значительную роль в нормальном функционировании всего нашего организма.

Он принимает участие во многих реакциях и процессах, необходимых для нормального обмена веществ, особенно белкового. У взрослого человека суточная потребность в витамине B6 равна 1,6-2 мг. Пиридоксин также участвует в нормальном снабжении клеток глюкозой. От недостатка глюкозы в крови в первую очередь страдает наша нервная система. Это проявляется в постоянной усталости, нервозности, подавленности, бессоннице, неспособности справляться с повседневными задачами.

Тиамин (витамин В1) играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене, таким образом влияет на обмен веществ. В частности, тиаминдифосфат (кокарбоксилаза) катализирует окислительное декарбоксилирование пировиноградной кислоты (промежуточного продукта углеводного обмена). Он способствует образованию жира из углеводов, принимает участие в дезаминировании и переаминировании аминокислот.

Витамин В1:

способствует нормальному росту и развитию ребёнка,

поддерживает нормальную работу нервной системы, сердца и сосудов,

поддерживает нормальное состояние слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта и органов дыхания,

восполняет недостаток витамина при циррозе печени, длительных хронических заболеваниях и инфекциях, хроническом алкоголизме, повышенной функции щитовидной железы, беременности и вскармливании грудного ребёнка,

с успехом используется при комплексном лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, синдроме раздраженного кишечника и дисбактериозе,

уменьшает состояние депрессии,

повышает защитные силы,

стимулирует умственную активность.

Если не лечить, этот витамин истирания и причинами из-за отсутствие ранней B показывает следующие симптомы могут возникать в нерве.

онемение и покалывание в пальцах рук и ног

Трудность ходьба и потеря равновесия Депрессия

и перепады настроения случай потеря памяти,

слабоумие и отек языка

Общая слабость мышц