Какие основные причины анемии и меры.

Кровотечение (травма, язвенное кровотечение, геморрой, обильные менструации), системное заболевание крови, глистная инвазия, прием антикоагулянтов, дефицит веществ, необходимых для синтеза гемоглобина (железа, витамина В12, фолиевой кислоты), онкологические заболевания

Меры:

Питание - диета с высоким содержанием железа, витамина В12 и фолиевой кислоты. Беременным, кормящим и вегетарианцам следует уделить особое внимание своему рациону. Основными источниками железа в пище являются - красное мясо, птица, рыба, моллюски. Основные источники витамина В12 - продукты животного происхождения и рыба. Основные природные источники фолиевой кислоты - субпродукты, темно-зеленные листовые овощи и бобовы