Портится ли зрение при чтении книг на компьютере?

Если бы чтение с монитора компьютера, планшета или смартфона не вредило зрению, у производителей электронных книг не было бы стимула придумывать новое электронное устройство непосредственно для чтения, ведь современные портативные модели ноутбуков и планшетов не менее эргономичны и удобны. Однако в сравнении с электронной книгой в плане пользы для глаз они отстают именно потому, что многочасовое чтение с монитора или телефона провоцирует синдром "сухого глаза", компьютерный зрительный синдром и в целом ухудшает зрение. Наверняка каждый заядлый чтец при прочтении с монитора небольшой книжки на 50-70 страниц ощущал напряженность, рези и сухость в глазах, головную боль и так далее. Обычный компьютерный монитор, смартфон и планшет с их уровнем свечения просто не предназначены для постоянного чтения.

Да яркий свет глаза напряжены при чтении