Люди помогите ... (Желательно покороче)

Как можно объяснить тот факт, что рост человека утром, как правило, на 1-2 см выше, чем вечером?

Максимальный рост у человека наблюдается утром, а к вечеру он уменьшается на 1-2 см, это связано с тем, что в течение дня суставы сжимаются. Так же уменьшение роста наблюдается после интенсивных физических нагрузок, однако эти уменьшение не продолжительные, достаточно скоро рост восстанавливается. Максимальное уменьшение роста происходит после занятий со штангой и гирями, изменения в росте могут составить 3 и более сантиметров, это связано с уплотнением межпозвоночных позвонков.

Во время сна, человек отдыхает, вытягивается в полный рост, расслабляется. А вечером, после учебы или после работы, уставший, с напряженными мышцами, человек становится ниже ростом, то есть его рост на 1-2 см уменьшается.