Гигиенический режим во время болезни. профилактика воздушно-капельных инфекций

Воздушно-капельные инфекции (ВКИ) - это инфекции, которые передаются при чихании и кашле. К ним относятся: острые респираторные вирусные заболевания (аденовирусная инфекция, риновирусная инфекция и т. д.), грипп, ветряная оспа, корь, краснуха, коклюш, менингококковая инфекция. Мы хотим дать вам некоторые рекомендации как уберечься от ВКИ, особенно во время эпидемических вспышек этих заболеваний. Быстрота распространения вирусов, тяжесть течения, частота осложнений, иногда смертельный исход - все это делает их профилактику особенно важной.

Неоценимое значение в профилактике заболеваний имеет закаливание организма. Дети и взрослые, занимающиеся спортом, гимнастикой, водными процедурами, значительно меньше подвержены заболеваниям и воздействию вируса, и даже если заболеют, то заболевание протекает значительно легче. Необходимо строгое соблюдение санитарного минимума, как в домашней обстановке, так и на производстве и в общественных местах. Убирать помещение нужно влажным способом, пользуясь при этом дезинфицирующими средствами. Нужно соблюдать личную гигиену: мыть руки с мылом, пользоваться личным полотенцем; следить за чистотой воздуха в помещениях, которые нужно проветривать 3-4 раза в день, не менее 30-40 минут каждый раз, так как свежий воздух губительно действует на вирусы. Своевременное лечение кариозных зубов и хронического воспаления миндалин также важно для профилактики. При появлении первых признаков заболевания нельзя посещать школу, детский сад, взрослым - учреждения и предприятия, где они работают. При эпидемии не следует посещать общественные заведения. Любая инфекция - это большая нагрузка для организма, перенося инфекцию на ногах, вы можете причинить себе большой вред - болезнь может дать тяжелые осложнения. Больной не должен сам идти в поликлинику, необходимо вызвать врача на дом! Без назначения врача принимать какие-либо лекарства нельзя. Пытаться с помощью ацетилсалициловой кислоты или анальгина "сбить" температуру не рекомендуется. Повышенная температура - нормальная защитная реакция организма. Больной должен иметь отдельную посуду, которую необходимо тщательно мыть с хозяйственным мылом. Немаловажное значение во время эпидемии и до нее приобретают правильный режим питания, калорийность пищи, ее насыщенность витаминами.

Необходимо понимать, что воздушно-капельная инфекция может передаваться на расстоянии 1,5-3 метра. Больному при чихании и кашле нужно прикрывать рот носовым платком. При появлении больного в доме рекомендуется надевать четырехслойную марлевую повязку, которая должна закрывать рот и нос.

Не следует долго разговаривать с больным, садиться на его кровать, целовать и т. д. после соприкосновения с больным или его вещами необходимо тщательно вымыть руки с мылом. Соблюдение этих правил снижает риск возникновения воздушно-капельных инфекций. Выполнение всех мер, предупреждающих распространение и развитие инфекционного заболевания - лучшее средство в борьбе с вирусом.