Прошу помогите кто чем можете

Дайте определение понятиям "пластический обмен" (ассимиляция) и "энергетический обмен" (диссимиляция)

Пластический обмен--построение сложных собственных веществ организма из более простых, например, синтез белка из аминокислот. идет с затратой энергии.

Энергетический обмен--это распад органических соединений до конечных продуктов, идущий с выделением энергии; совокупность реакций, обеспечивающих клетку энергией, за счёт ферментного распада молекул органических веществ, синтезирующихся в клетке или попавших с пищей.