Охарактеризуйте строение и функции мышц человека объясните почему тренировки повышают мышечную силу и выносливость

Типы мышц:

1) поперечно-полосатые, функция-физ. работа

2) гладкие, функция-образуют стенки внутренних органов

3) сердечнвя мышца, функция-сокращение сердца

строение: мышцы покрыты оболокой, которая называется фасция, состоит из мышечных пучков, а пучки состоят из мышечных волокон. через мышцы проходят кровеносные сосуды и нервы.

чем большую работу совершают мышечные волокна, тем больше питательных веществ и кислорода приносит кровь.