Характеристика фаз сна?

После того как человек засыпает наступает фаза быстрого сна-альфа состояние. В этом состоянии человеку погут присниться сны. Эта фаза длиться 8-30 минут. В этом состоянии глазные яблоки быстро вращаются частое дыхание. Во время быстрого сна людям снятся запоминающиеся сны. Через 30-30 минут человек погружается в фазу дельта - сна. Это состояние глубокого сна. Дыхание глубокое и медленное. Обмен веществ замедляется. Через 30 мин наступает снова фаза быстрого сна.

Я мало про них знаю, у человека их 2 вроде ... Есть глубой и поверхностной сны, уже по названиям ясно что они значат)