Как сохранить остроту зрения

Сначала сильно зажмурьте глаза, это улучшит кровообращение. Потом быстро-быстро поморгайте, это улучшит работу оболочки глаза. Затем сделайте обычные упражнения для мышц. Не начинайте сразу описывать глазами круг. Это вредно!

Делать упражнения следует в этом порядке:

1. Вправо - влево;

2. Вверх - вниз;

3. Описание квадрата;

4. Описание креста;

5. Описание ромба;

6. Вращение;

7. Восьмерка.

Повторяйте эти упражнения три раза в день по пять раз. Вы почувствуете, как улучшается ваше зрение!