Не подскажите как написать текст на английском про свой ночной кошмар

Ну если тебе нужен план (совет), то вот.

1) Напиши сначала, что типа "Существуют много людей, которые боятся своих ночных кошмаров. Они думают, что эти кошмары наблюдают и преследуют их.

2) Потом пишешь как основную часть - что тебе снилось и как часто тебе снится это, что ты думаешь по этому поводу, боишься ли ты своих кошмаров, просыпаешься ли ты по ночам и т. д.

3) Заключение - подводишь итог. "Многим людям снятся плохие сны, но это не повод грустить и унывать, а тем более боятся своих ночных кошмаров. Надо просто отброссить все, что вам не нравится и забыть его!

Вот как-то так.