Задать вопрос
3 апреля, 04:22

Спрашиваю не по школномомуь вопросу, но все же помогите

Что можно кушать во время диеты?)

Какие блюда можно приготовить?

+1
Ответы (1)
  1. 3 апреля, 07:30
    0
    Не есть жаренного, копченного, острого, сладкого (конфеты, шоколад), меньше соли и перца, также мучное исключить (торты, ватрушки, пирожки). Хлеб есть только вчерашний, чтобы был подсушенный. Порции еды уменьшить вдвое, но есть три-четыре раза в день (т. е. завтракать и обедать обязательно), плюс утренняя или вечерняя прогулка минут 30, вот и вся диета. Блюда - супы овощные, курица, говядина, телятина варенная или паренная, крупы - гречка, овсянка и т. д., больше зелени огурцы, помидоры, салат зеленый. Сыры не соленные такие, как адыгейский. Голодать нельзя, кушать маленькими порциями три-четыре раза в день. И еще воды побольше пить, хотя бы литр - полтора в день.
Знаете ответ на вопрос?
Не уверены в ответе?
Правильный ответ на вопрос 👍 «Спрашиваю не по школномомуь вопросу, но все же помогите Что можно кушать во время диеты?) Какие блюда можно приготовить? ...» по предмету 📗 Алгебра. Развернутая система поиска нашего сайта обязательно приведёт вас к нужной информации. Как вариант - оцените ответы на похожие вопросы. Но если вдруг и это не помогло - задавайте свой вопрос знающим оппонентам, которые быстро дадут на него ответ!
Искать готовые ответы